糖化血红蛋白(HbA1c)和血糖之间有什么差别?
血糖,又指血液葡萄糖,是从食物中的碳水化合物分解而来的单糖。血糖测试的结果反应的是即刻的血糖水平。糖化血红蛋白(HbA1c)测试观察的是较长一段时期的血糖水平,它可反映患者2-3个月的平均血糖控制情况。
如果血糖检测值低于3.9mmol/L,同时伴以下征状:如冒冷汗、发抖、头晕、心跳加快、焦虑不安、眼花、手震,应怎样办?
应立即进食一些容易吸收的单糖类,如:果汁、糖果等。平常应随身带一些葡萄糖片或糖果以备急需。缓解后,应立即进食一些点心,例如面包、饼干或正餐。注意分析引起低血糖的原因,例如食物摄入不足、或用药过量等,如有需要应到医院就诊。
使用罗氏活力型血糖仪测血糖时,为什么会出现“E-5”?
这可能是因为您在使用时没有留意操作顺序或屏幕提示符号。请按正确的方法操作,参看《活力型简易操作指南》 以下三种情况也会出现“E-5”:
插入预先滴过血或已使用过的试条
插入受潮或已过效期的试条
测试窗被污染,或曾用有色消毒溶剂擦拭
糖尿病病人应该定期做哪些检查?
1. 每次复诊时检查血压、体重。
2. 每2-3个月检查一次糖化血红蛋白。
3. 每3-6个月检查一次腰围及臀围。
4. 每6-12个月检查一次肝功能、肾功能、血脂。
5. 每6-12个月检查一次尿微量白蛋白和眼部情况(应包括眼底检查)。
6. 每6-12个月检查一次足部、下肢血管和神经功能。
7. 可做心电图或者超声心动图了解心脏情况[1]。
参考文献:
1. 依貂,糖友需知的检查,《糖尿病新世界》 , 2013 (12) :22-25.
糖尿病病人如何选择适合的运动?[1]
运动是治疗糖尿病的“五驾马车”之一,不仅能改善葡萄糖耐量减低和空腹血糖受损状态,还能预防、改善糖尿病并发症。
糖尿病患者的有氧运动项目以中低强度的有节奏的节律性运动为好,可选择散步、慢跑、骑自行车、游泳,以及全身肌肉都参与活动的中等强度的有氧体操(如医疗体操、健身操、木兰拳、太极拳)等。还可适当选择娱乐性球类活动,如乒乓球、保龄球、羽毛球等。
每次运动应有运动前5-10分钟的准备活动及运动后至少5分钟的放松活动。运动中有效率心率的保持时间必须达到10-30分钟。由于运动时间和运动强度配合,影响运动量的大小,所以当运动强度较大时,运动持续时间应相应缩短;强度较小时,运动持续时间则适当延长。
运动能给糖友带来很多好处,但糖友也要注意运动方式、运动时长、运动强度等,万不可让良方变成“毒药”。
参考文献:
1. 中华医学会糖尿病学分会,中国糖尿病运动治疗指南,2012
如何避免低血糖的发生?
低血糖的危害是快速而危及生命的,在糖尿病治疗过程中虽然是常见的并发症,但完全是可以避免的。以下预防措施是针对引起低血糖的常见原因提出的。
1.使用胰岛素者,请做好饮食与胰岛素的配合,用药后延误进食或摄入不足都应避免。
2.不能以酒代替主食,更应避免过量饮酒而不进主食。
3.每次注射胰岛素前都应仔细核对剂量,避免超量用药等错误。
4.老年患者应避免长效磺脲药过量,应按照医嘱慎重加减药量。
5.运动后宜适当加餐,运动量应尽可能恒定,并注意运动时间的选择。
6.外出旅游或感冒等特殊时期相应增加血糖检测次数。
试纸该如何保存才能使它始终处于最佳检测状态?
保持试纸的干燥
试纸筒盖内的干燥剂能帮助试纸保持干燥。每次取出试纸后都应立即盖紧筒盖,以免试纸在不知不觉中受潮,也避免干燥剂因暴露在空气中失效。
丢弃旧试纸筒
严禁用旧试纸筒装盛其它东西(尤其是酒精),以免筒盖混淆,造成新试纸受潮。
保证未用试纸始终储存在原装筒内
严禁将试纸分装在其它容器内(包括旧筒)。严禁将密码牌或已用过的试纸混装在现用试纸筒内。
注意试纸失效期,并确保在有效期内用完
试纸应避光干燥保存
如确需放入冰箱,取出时应先使试纸筒回复至室温,再取试纸进行检测,否则会影响测试结果。
每次使用试纸前,先确认仪器显示屏上的密码号与试纸筒上的密码号(code)一致。