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第4课 餐前餐后血糖监测,了解饮食影响

影响糖尿病患者血糖波动的主要原因就是饮食。通过一日三餐前后的血糖监测,可以了解到底是哪一餐,其中什么食品食用之后导致了血糖升高。从而针对性地减少该餐的食量并调整膳食结构,这样能更有效缓解血糖波动。如果要了解三餐的血糖变化,可采用以下方式进行血糖监测。

 

血糖监测小知识

需要提醒的是,在工作日和周末我们的生活习惯包括饮食安排往往会有所不同,所以我们需要同样重视工作日和周末的监测,更全面地掌握血糖波动情况。

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