罗氏活力®血糖仪

血糖，又指血液葡萄糖，是从食物中的碳水化合物分解而来的单糖。血糖测试的结果反应的是即刻的血糖水平。糖化血红蛋白（HbA1c）测试观察的是较长一段时期的血糖水平，它可反映患者2-3个月的平均血糖控制情况。

应立即进食一些容易吸收的单糖类，如：果汁、糖果等。平常应随身带一些葡萄糖片或糖果以备急需。缓解后，应立即进食一些点心，例如面包、饼干或正餐。注意分析引起低血糖的原因，例如食物摄入不足、或用药过量等，如有需要应到医院就诊。

这可能是因为您在使用时没有留意操作顺序或屏幕提示符号。请按正确的方法操作，参看《活力型简易操作指南》 以下三种情况也会出现“E－5”：

1. 插入预先滴过血或已使用过的试条
2. 插入受潮或已过效期的试条
3. 测试窗被污染，或曾用有色消毒溶剂擦拭

1. 每次复诊时检查血压、体重。

2. 每2－3个月检查一次糖化血红蛋白。

3. 每3－6个月检查一次腰围及臀围。

4. 每6－12个月检查一次肝功能、肾功能、血脂。

5. 每6－12个月检查一次尿微量白蛋白和眼部情况（应包括眼底检查）。

6. 每6－12个月检查一次足部、下肢血管和神经功能。

7. 可做心电图或者超声心动图了解心脏情况^[1]。

参考文献：

1. 依貂，糖友需知的检查，《糖尿病新世界》 , 2013 (12) :22-25.

运动是治疗糖尿病的“五驾马车”之一，不仅能改善葡萄糖耐量减低和空腹血糖受损状态，还能预防、改善糖尿病并发症。

糖尿病患者的有氧运动项目以中低强度的有节奏的节律性运动为好，可选择散步、慢跑、骑自行车、游泳，以及全身肌肉都参与活动的中等强度的有氧体操（如医疗体操、健身操、木兰拳、太极拳）等。还可适当选择娱乐性球类活动，如乒乓球、保龄球、羽毛球等。

每次运动应有运动前5-10分钟的准备活动及运动后至少5分钟的放松活动。运动中有效率心率的保持时间必须达到10-30分钟。由于运动时间和运动强度配合，影响运动量的大小，所以当运动强度较大时，运动持续时间应相应缩短；强度较小时，运动持续时间则适当延长。

运动能给糖友带来很多好处，但糖友也要注意运动方式、运动时长、运动强度等，万不可让良方变成“毒药”。

参考文献：

1.  中华医学会糖尿病学分会，中国糖尿病运动治疗指南，2012

低血糖的危害是快速而危及生命的，在糖尿病治疗过程中虽然是常见的并发症，但完全是可以避免的。以下预防措施是针对引起低血糖的常见原因提出的。

1．使用胰岛素者，请做好饮食与胰岛素的配合，用药后延误进食或摄入不足都应避免。
2．不能以酒代替主食，更应避免过量饮酒而不进主食。
3．每次注射胰岛素前都应仔细核对剂量，避免超量用药等错误。
4．老年患者应避免长效磺脲药过量，应按照医嘱慎重加减药量。
5．运动后宜适当加餐，运动量应尽可能恒定，并注意运动时间的选择。
6．外出旅游或感冒等特殊时期相应增加血糖检测次数。

保持试纸的干燥

试纸筒盖内的干燥剂能帮助试纸保持干燥。每次取出试纸后都应立即盖紧筒盖，以免试纸在不知不觉中受潮，也避免干燥剂因暴露在空气中失效。

丢弃旧试纸筒

严禁用旧试纸筒装盛其它东西（尤其是酒精），以免筒盖混淆，造成新试纸受潮。

保证未用试纸始终储存在原装筒内

严禁将试纸分装在其它容器内（包括旧筒）。严禁将密码牌或已用过的试纸混装在现用试纸筒内。

注意试纸失效期，并确保在有效期内用完

试纸应避光干燥保存

如确需放入冰箱，取出时应先使试纸筒回复至室温，再取试纸进行检测，否则会影响测试结果。

每次使用试纸前，先确认仪器显示屏上的密码号与试纸筒上的密码号（code）一致。