第1课 坚持测糖3个月，效果大不同！
据国际糖尿病联盟（IDF）12月1日在“2015年世界糖尿病大会”上最新发布的第7版糖尿病概览，世界范围内共有4.15亿成年人患有糖尿病，即每11人中便有1人患有糖尿病。[1]而根据2010年数据显示，我国18岁及以上居民糖尿病患病率9.65％，而其中仅有33.4%的糖尿病患者接受了治疗。[2] 如何确认是否患有糖尿病，可以通过去医院进行空腹血糖检测和葡萄糖耐量试验（OGTT）的方式进行确认。 您了解糖尿病的危害吗？ 长期高血糖，会严重损害身体器官，还会引发各种糖尿病并发症，其引起并发症的概率将高达81.45%！其中18.79%的患者患有眼部疾病并发症；8.27%的患者患有中风...
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糖尿病
糖尿病是一种多病因的代谢疾病，特点是慢性高血糖，伴随因胰岛素分泌及/或作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱。 随着糖尿病患病时间的延长，身体内的代谢紊乱如得不到很好地控制，可导致眼、肾、神经、血管和心脏等组织、器官的慢性并发症，以致最终发生失明、下肢坏疽、尿毒症、 脑中风或心肌梗塞，甚至危及生命。糖尿病以1型糖尿病（β细胞破坏，导致胰岛素绝对缺乏）和2型糖尿病（多数患者存在胰岛素抵抗并伴有胰岛素相对不足）。 糖尿病诊断标准： 如出现典型糖尿病症状（多饮、多尿、多食、体重下降），加上以下任意一项即可诊断为糖尿病，即满足随机血糖检测≥ 11.1mmol/L、或空腹血糖检测≥ 7.0mmol/L、或葡萄糖负荷后2 小时血糖检测≥11.1mmol/L的其中任意一项；如未出现典型糖尿病症状，则需要改日重复检查。[2]备注：空腹状态指至少8小时未进食热量；随机血糖指不考虑上次用餐时间，一天中任意时间的血糖，不能用以诊断空腹血糖受损或糖耐量减低。[2] 空腹血糖异常（...
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不同血糖指标的意义
要知道血糖监测的频率，首先要了解不同血糖指标的意义 空腹血糖： 是指隔夜禁食8-12小时之后于次日早餐前所测的血糖（通常不超过早晨8点），午餐和晚餐前的血糖不属于空腹血糖。监测空腹血糖，可以排除相关影响因素，最真实的反映血糖控制情况，同时可以检验药物治疗，尤其有助于发现低血糖。正常空腹血糖应<6.1mmol/L；。若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，则需要加强血糖控制；若空腹血糖超过7.0 mmol/L，说明血糖控制差，亟待调整。 [1] 凌晨3点血糖： 必要时监测凌晨3点血糖有助于鉴别清晨空腹高血糖的原因，究竟是由于降糖药物或胰岛素不足引起的“黎明现象”还是由于降糖药物过量导致夜间低血糖引起的“苏木杰现象”，两种现象的处理截然不同。[2] 餐前血糖： 指午餐和晚餐前的血糖。餐前血糖可指导患者调整将要摄入的食物总量和餐前胰岛素（或口服药）的量。[1...
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第4课 餐前餐后血糖监测，了解饮食影响
影响糖尿病患者血糖波动的主要原因就是饮食。通过一日三餐前后的血糖监测，可以了解到底是哪一餐，其中什么食品食用之后导致了血糖升高。从而针对性地减少该餐的食量并调整膳食结构，这样能更有效缓解血糖波动。如果要了解三餐的血糖变化，可采用以下方式进行血糖监测。 血糖监测小知识 需要提醒的是，在工作日和周末我们的生活习惯包括饮食安排往往会有所不同，所以我们需要同样重视工作日和周末的监测，更全面地掌握血糖波动情况。
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第1课 坚持测糖3个月，效果大不同！
据国际糖尿病联盟（IDF）12月1日在“2015年世界糖尿病大会”上最新发布的第7版糖尿病概览，世界范围内共有4.15亿成年人患有糖尿病，即每11人中便有1人患有糖尿病。[1]而根据2010年数据显示，我国18岁及以上居民糖尿病患病率9.65％，而其中仅有33.4%的糖尿病患者接受了治疗。[2] 如何确认是否患有糖尿病，可以通过去医院进行空腹血糖检测和葡萄糖耐量试验（OGTT）的方式进行确认。 您了解糖尿病的危害吗？ 长期高血糖，会严重损害身体器官，还会引发各种糖尿病并发症，其引起并发症的概率将高达81.45%！其中18.79%的患者患有眼部疾病并发症；8.27%的患者患有中风...
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糖尿病是一种多病因的代谢疾病，特点是慢性高血糖，伴随因胰岛素分泌及/或作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱。 随着糖尿病患病时间的延长，身体内的代谢紊乱如得不到很好地控制，可导致眼、肾、神经、血管和心脏等组织、器官的慢性并发症，以致最终发生失明、下肢坏疽、尿毒症、 脑中风或心肌梗塞，甚至危及生命。糖尿病以1型糖尿病（β细胞破坏，导致胰岛素绝对缺乏）和2型糖尿病（多数患者存在胰岛素抵抗并伴有胰岛素相对不足）。 糖尿病诊断标准： 如出现典型糖尿病症状（多饮、多尿、多食、体重下降），加上以下任意一项即可诊断为糖尿病，即满足随机血糖检测≥ 11.1mmol/L、或空腹血糖检测≥ 7.0mmol/L、或葡萄糖负荷后2 小时血糖检测≥11.1mmol/L的其中任意一项；如未出现典型糖尿病症状，则需要改日重复检查。[2]备注：空腹状态指至少8小时未进食热量；随机血糖指不考虑上次用餐时间，一天中任意时间的血糖，不能用以诊断空腹血糖受损或糖耐量减低。[2] 空腹血糖异常（...
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要知道血糖监测的频率，首先要了解不同血糖指标的意义 空腹血糖： 是指隔夜禁食8-12小时之后于次日早餐前所测的血糖（通常不超过早晨8点），午餐和晚餐前的血糖不属于空腹血糖。监测空腹血糖，可以排除相关影响因素，最真实的反映血糖控制情况，同时可以检验药物治疗，尤其有助于发现低血糖。正常空腹血糖应<6.1mmol/L；。若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，则需要加强血糖控制；若空腹血糖超过7.0 mmol/L，说明血糖控制差，亟待调整。 [1] 凌晨3点血糖： 必要时监测凌晨3点血糖有助于鉴别清晨空腹高血糖的原因，究竟是由于降糖药物或胰岛素不足引起的“黎明现象”还是由于降糖药物过量导致夜间低血糖引起的“苏木杰现象”，两种现象的处理截然不同。[2] 餐前血糖： 指午餐和晚餐前的血糖。餐前血糖可指导患者调整将要摄入的食物总量和餐前胰岛素（或口服药）的量。[1...
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影响糖尿病患者血糖波动的主要原因就是饮食。通过一日三餐前后的血糖监测，可以了解到底是哪一餐，其中什么食品食用之后导致了血糖升高。从而针对性地减少该餐的食量并调整膳食结构，这样能更有效缓解血糖波动。如果要了解三餐的血糖变化，可采用以下方式进行血糖监测。 血糖监测小知识 需要提醒的是，在工作日和周末我们的生活习惯包括饮食安排往往会有所不同，所以我们需要同样重视工作日和周末的监测，更全面地掌握血糖波动情况。
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