第1课 坚持测糖3个月,效果大不同!
据国际糖尿病联盟(IDF)12月1日在“2015年世界糖尿病大会”上最新发布的第7版糖尿病概览,世界范围内共有4.15亿成年人患有糖尿病,即每11人中便有1人患有糖尿病。[1]而根据2010年数据显示,我国18岁及以上居民糖尿病患病率9.65%,而其中仅有33.4%的糖尿病患者接受了治疗。[2] 如何确认是否患有糖尿病,可以通过去医院进行空腹血糖检测和葡萄糖耐量试验(OGTT)的方式进行确认。 您了解糖尿病的危害吗? 长期高血糖,会严重损害身体器官,还会引发各种糖尿病并发症,其引起并发症的概率将高达81.45%!其中18.79%的患者患有眼部疾病并发症;8.27%的患者患有中风...
了解更多第4课 餐前餐后血糖监测,了解饮食影响
影响糖尿病患者血糖波动的主要原因就是饮食。通过一日三餐前后的血糖监测,可以了解到底是哪一餐,其中什么食品食用之后导致了血糖升高。从而针对性地减少该餐的食量并调整膳食结构,这样能更有效缓解血糖波动。如果要了解三餐的血糖变化,可采用以下方式进行血糖监测。 血糖监测小知识 需要提醒的是,在工作日和周末我们的生活习惯包括饮食安排往往会有所不同,所以我们需要同样重视工作日和周末的监测,更全面地掌握血糖波动情况。
了解更多第5课 控制餐后高血糖,帮助控制心血管疾病
据统计约70%糖尿病病人死亡原因是由于糖尿病引发的并发症——心血管疾病[1],而餐后2小时血糖是心脑血管并发症的独立预测因子[2]。所以各权威机构都对餐后血糖控制提出了明确指标。2013版中国2型糖尿病指南指出,餐后血糖控制目标为10mmol/l。 血糖监测小知识 血糖配对监测能帮助您追踪特定事件前后的血糖值,以便了解您所做的事如何影响血糖。只要通过7天餐前餐后血糖的对比,就能了解餐饮对血糖的影响,从而可以更有效的帮你控制餐后血糖。 此配对监测法主要分为3个步骤: 1.确立您需要了解的血糖问题(如:您非常爱吃蛋糕,是否真的一定不能吃,还是可以在某些时段适当吃一些) 2.按照附表1制作相应表格,通过7天记录事件前后的血糖监测,了解血糖变化的原因(如调整蛋糕的品种,数量来观察血糖的变化) 3.最后总结血糖变化的原因,调节调整行为,从而优化血糖管理。(如吃半块普通蛋糕不会影响血糖) 参考文献:...
了解更多不同血糖指标的意义
要知道血糖监测的频率,首先要了解不同血糖指标的意义 空腹血糖: 是指隔夜禁食8-12小时之后于次日早餐前所测的血糖(通常不超过早晨8点),午餐和晚餐前的血糖不属于空腹血糖。监测空腹血糖,可以排除相关影响因素,最真实的反映血糖控制情况,同时可以检验药物治疗,尤其有助于发现低血糖。正常空腹血糖应<6.1mmol/L;。若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间,则需要加强血糖控制;若空腹血糖超过7.0 mmol/L,说明血糖控制差,亟待调整。 [1] 凌晨3点血糖: 必要时监测凌晨3点血糖有助于鉴别清晨空腹高血糖的原因,究竟是由于降糖药物或胰岛素不足引起的“黎明现象”还是由于降糖药物过量导致夜间低血糖引起的“苏木杰现象”,两种现象的处理截然不同。[2] 餐前血糖: 指午餐和晚餐前的血糖。餐前血糖可指导患者调整将要摄入的食物总量和餐前胰岛素(或口服药)的量。[1...
了解更多Pages
第1课 坚持测糖3个月,效果大不同!
据国际糖尿病联盟(IDF)12月1日在“2015年世界糖尿病大会”上最新发布的第7版糖尿病概览,世界范围内共有4.15亿成年人患有糖尿病,即每11人中便有1人患有糖尿病。[1]而根据2010年数据显示,我国18岁及以上居民糖尿病患病率9.65%,而其中仅有33.4%的糖尿病患者接受了治疗。[2] 如何确认是否患有糖尿病,可以通过去医院进行空腹血糖检测和葡萄糖耐量试验(OGTT)的方式进行确认。 您了解糖尿病的危害吗? 长期高血糖,会严重损害身体器官,还会引发各种糖尿病并发症,其引起并发症的概率将高达81.45%!其中18.79%的患者患有眼部疾病并发症;8.27%的患者患有中风...
了解更多第4课 餐前餐后血糖监测,了解饮食影响
影响糖尿病患者血糖波动的主要原因就是饮食。通过一日三餐前后的血糖监测,可以了解到底是哪一餐,其中什么食品食用之后导致了血糖升高。从而针对性地减少该餐的食量并调整膳食结构,这样能更有效缓解血糖波动。如果要了解三餐的血糖变化,可采用以下方式进行血糖监测。 血糖监测小知识 需要提醒的是,在工作日和周末我们的生活习惯包括饮食安排往往会有所不同,所以我们需要同样重视工作日和周末的监测,更全面地掌握血糖波动情况。
了解更多第5课 控制餐后高血糖,帮助控制心血管疾病
据统计约70%糖尿病病人死亡原因是由于糖尿病引发的并发症——心血管疾病[1],而餐后2小时血糖是心脑血管并发症的独立预测因子[2]。所以各权威机构都对餐后血糖控制提出了明确指标。2013版中国2型糖尿病指南指出,餐后血糖控制目标为10mmol/l。 血糖监测小知识 血糖配对监测能帮助您追踪特定事件前后的血糖值,以便了解您所做的事如何影响血糖。只要通过7天餐前餐后血糖的对比,就能了解餐饮对血糖的影响,从而可以更有效的帮你控制餐后血糖。 此配对监测法主要分为3个步骤: 1.确立您需要了解的血糖问题(如:您非常爱吃蛋糕,是否真的一定不能吃,还是可以在某些时段适当吃一些) 2.按照附表1制作相应表格,通过7天记录事件前后的血糖监测,了解血糖变化的原因(如调整蛋糕的品种,数量来观察血糖的变化) 3.最后总结血糖变化的原因,调节调整行为,从而优化血糖管理。(如吃半块普通蛋糕不会影响血糖) 参考文献:...
了解更多不同血糖指标的意义
要知道血糖监测的频率,首先要了解不同血糖指标的意义 空腹血糖: 是指隔夜禁食8-12小时之后于次日早餐前所测的血糖(通常不超过早晨8点),午餐和晚餐前的血糖不属于空腹血糖。监测空腹血糖,可以排除相关影响因素,最真实的反映血糖控制情况,同时可以检验药物治疗,尤其有助于发现低血糖。正常空腹血糖应<6.1mmol/L;。若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间,则需要加强血糖控制;若空腹血糖超过7.0 mmol/L,说明血糖控制差,亟待调整。 [1] 凌晨3点血糖: 必要时监测凌晨3点血糖有助于鉴别清晨空腹高血糖的原因,究竟是由于降糖药物或胰岛素不足引起的“黎明现象”还是由于降糖药物过量导致夜间低血糖引起的“苏木杰现象”,两种现象的处理截然不同。[2] 餐前血糖: 指午餐和晚餐前的血糖。餐前血糖可指导患者调整将要摄入的食物总量和餐前胰岛素(或口服药)的量。[1...
了解更多