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看节目,答题赢话费

11月14日,即世界糖尿病日当天,...

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“罗氏配对血糖谱”-了解特定事件对血糖波动的影响

有的糖友在吃完面条后血糖升的很快,吃完米饭后血糖变化不大;有的糖友则在吃完米饭后血糖升的很快,吃完面条后血糖变化反而不大。即使是同一种食物对不同的糖友所带来的影响是不尽相同的。那么,如何才能吃对食物呢? 您可以使用以下罗氏配对血糖谱,对您吃某食物前后的血糖值进行监控,帮助您及时了解某种食物对血糖的影响。 如何使用“罗氏配对血糖谱”实例:以老王为例,他非常爱吃蛋糕,每天早餐都要吃一块,但自从发现患了糖尿病后他老婆就不敢再让他吃蛋糕了,那么,他早餐真的就不能吃蛋糕了吗?   步骤一 将问题填写在“我想要知道什么”下方:早餐真的不能吃蛋糕吗? 步骤二 在早餐前监测血糖,将数值写在“_____前血糖值”下方的栏位;在早餐后2小时监测血糖,将数值写在“_____后血糖值”下方的栏位。 对照中国1型糖尿病诊治指南(2012年版)或中国2型糖尿病防治指南(2013年版)中的血糖控制目标,可以看出血糖是否在正常范围内。同时,将每天的早餐食物记录在备注栏中...

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智用血糖仪,控糖123

通过胰岛素和(或)口服降糖药控制血糖的糖友需要了解自己的血糖情况,根据血糖值合理调整药物用量,避免药量过多或过少而造成血糖异常。正确选择合适您的血糖仪,能够帮助您随时随地更好地监测饮食对血糖波动的影响,因此选择符合国际精密标准、方便、智信的血糖仪非常重要。   精密度符合国际标准的血糖仪,帮助准确反映血糖波动情况 选择稳定的血糖仪,可从以下三方面进行考量: 血糖仪的系统准确度是否达到并优于国家标准?    ——更高标准,更安心 血糖仪是否能够自动调码?    ——自动校准,更省心 血糖仪试纸是否具备多重抗干扰能力?    ——抗干扰强,更放心 选择符合如上条件的血糖仪能帮助您获得更准确的的血糖数据,...

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第3课 结构性血糖监测,帮助优化控糖效果

什么是结构性血糖监测呢? 结构性血糖监测就是通过记录3天7点(三餐餐前及餐后2小时及睡前)血糖值,直观帮助了解血糖变化,据此糖友可在医生指导下调整糖尿病治疗方案,从而改善控糖效果。 这种血糖监测方法具备以往血糖监测方法不具备的优势: 1. 提供完整的血糖波动情况。 2. 糖友直接参与,从而亲眼看到治疗方案改变后血糖控制的改善,有很好的激励作用。 3. 据此制定的治疗方案更有效,从而可以提升治疗效果,进而降低医疗费用。   血糖监测小知识 这里我们介绍一个小工具,360°血糖谱,通过这个小工具,系统规范的记录血糖数值,您和您的一生可以全面掌握您的血糖控制水平以及血糖值的变化。 主要分为8个步骤: 1.记录3天血糖监测的具体日期; 2.按规定时间点监测血糖; 3.记录血糖监测的具体时间; 4.根据您日常的饮食习惯,描述饮食量(分中/小/大); 5.根据您的精神状态给自己打分并标注(1-5分,1分为最差,5分为最好...

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第9课 解惑偶发的血糖异常因何而起,帮您更好了解血糖波动规律

在日常的血糖监测中,在血糖波动一直比较稳定,某个时间点或某一天血糖波动发生异常时,请先不要紧张,这并不代表您的糖尿病病情发生变化了。我们应先确认这次血糖异常是否为偶发现象。引起偶发血糖异常的原因包括有: 1. 是否前日过度节食或过量进食 2. 是否运动过多或过少 3. 是否有不良情绪 4. 是否服用过一些药物如双氢克尿噻、速尿、强的松和地塞米松等药物 5. 是否漏服、错服及更换降糖药 6. 是否饮酒,尤其空腹饮酒和酗酒等。 只有认清了血糖波动的异常的原因才能采取更适当的举措,有效地控制血糖的稳定。   血糖监测小知识 采血前的正确准备工作也会影响检测结果,所以正确的采血准备是必须的。 正确准备: 1. 确保您的手温暖、清洁和干燥,以此保证卫生并刺激血液流动 2. 避免手上留有含糖食物(如水果、面包和果汁)。因为这些物品可能导致监测结果出现较大误差,尤其当采血量较少时 3. 酒精消毒,待酒精干透以后再取血,...

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第11课 巧妙应对低血糖,帮您控糖更轻松

当任何一个时间点测得的血糖值小于或等于3.9mmol/l,就可判断为低血糖。在排除饮酒等不良因素后,低血糖与进食量、运动、药物种类及剂量关系密切,在及时纠正低血糖后,要注意避免一切可能诱发低血糖的因素,如高强度运动。切忌在低血糖时继续运动。此外在运动或睡前,最好准备好水果、含糖食品,以备不时之需。当空腹低血糖经常发生时,晚餐应在确保热量和结构合理的基础上,适当增量,但勿暴饮暴食。为了确认低血糖是偶发现象还是经常性发生,需要通过加强血糖监测来判断。如果经常发生低血糖,请及时就医听取专业医生建议。   血糖监测小知识 试纸保存小诀窍,帮您血糖检测更稳定 由于试纸属于精密检测材料,如果保存不善容易引起监测结果的误差发生率增加。一旦因为血糖监测方法有误而误判为低血糖导致严重后果,将得不偿失。 以下一些实用的使用和保存试纸的注意事项: 1. 试纸应在干燥、避光的地方存放。 2. 每次取出试纸后,请随手盖紧瓶盖。 3. 使用时不要触摸试纸条的测试区和滴血区。

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第12课 血糖控制第二步,膳食运动帮您纠正空腹高血糖

空腹血糖是指隔夜进食8-12小时之后,在次日早餐前,所测得的血糖值。而午餐和晚餐前的血糖不属于空腹血糖。当空腹血糖≥6.1即判断空腹血糖升高,当空腹血糖≥7.0mmol/l,就可判断为空腹高血糖[1]。这时我们需要适当调整三餐尤其是晚餐的食量,同时要注意饮食结构均衡,注意“1不、1少、1多、1适量”四大原则:不吃含糖量高的食品,少吃含脂肪和淀粉的食品,多吃蔬菜杂粮,再配合适量的蛋白质食物:如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。当然,适当增加运动量也能有所帮助。当采取这些措施后,血糖监测后仍发现持续性空腹高血糖现象,这时务必要咨询医生明确空腹高血糖原因,同时调整药物剂量或换药。   血糖监测小知识 你知道吗? 不是每种血糖仪都会有追加滴血这项功能的,只有一部分血糖仪才会带有此项功能。很多糖友会有疑惑,为什么血糖仪会需要追加滴血功能呢?那是因为大部分糖尿病患者年纪比较大,血脉不和的情况时常发生,造成一次采血采集到的血量不能满足血糖仪检测的要求,从而浪费试纸,而追加滴血功能可以让患者有追加血样的机会,减少血糖检测的失误,...

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日常起居

    如果您被告知患有糖尿病,可能会有情绪波动,例如害怕、愤怒、愧疚;也可能会感到精神崩溃;或因感觉不错而认为不必担心。像多数人在生活中面临挑战一样,保持积极的态度十分重要。许多糖尿病患者都幸福、健康地享受着生活。设立目标并做好迎接挑战的准备,您也能通向幸福、健康的糖尿病生活之路。如要了解更多,请选择下列项目。   研究表明,糖尿病患者需要比自己认为的更多、更经常地检测血糖。经常检测血糖结合正确的饮食、锻练以及糖尿病药物有助于降低糖化血红蛋白水平。较低的血糖水平有利于控制糖尿病并能减少糖尿病并发症的风险。自我护理越好,就越能轻松地伴着糖尿病生活每一天。

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第13课 如何掌握空腹高血糖,助您享受健康生活

有些患者仅表现为空腹血糖升高,其他时间点的血糖都控制得较好。空腹血糖升高有多种原因,包括前一天晚餐进食过多、降糖药物剂量不足、降糖药物作用时间不够长;低血糖后高血糖反应,这一点很重要,可在凌晨3点左右加测血糖,如血糖较低,则会导致第二天早晨血糖反应性升高,称为低血糖后高血糖反应。处理的方法有:增加晚餐进食量、睡前加餐,按照医嘱减少晚上降糖药剂量、改用长效制剂的降糖药等。   血糖监测小知识 血糖仪试纸的密码有什么作用? 血糖仪试纸的密码是由于每批试纸生产环境不同,所以为了保证试纸测试的准确性,每批试纸都有相应的调整密码,目前试纸调整密码的具体操作方式有三种,一种是人工输入,一种是密码牌,另一种是试纸内含条码自动调整。相对而言人工输入使用比较麻烦,且容易出错。

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